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Du 21 au 27 mai - Semaine du Bien Etre

Retrouvez le programme et inscrivez vous !

 

Nouvelle édition de la semaine du bien-être à partir du lundi 21 mai, avec un programme très attractif basé autour du sport, de la détente, de la relaxation, de la connaissance de soi.

Le programme complet

Certains ateliers ne sont accessibles que sur inscription, à partir des liens ci-dessous :

 

Lundi 21 mai

9 h - 10 h | CEP du Prieuré Cours de yoga par l’Association familiale

 14 h - 16 h | CEP du Prieuré, Atelier découverte thaï plantaire, séances individuelles de 20 min, Michael Krug

-       Atelier 14h-14h20

-       Atelier 14h20-14h40

-       Atelier 14h40-15h

-       Atelier 15h-15h20

-       Atelier 15h20-15h40

-       Atelier 15h40-16h

14 h - 16 h | CEP du Prieuré, Atelier : “Libérez-vous du stress”, Marie-Laure Krug

16 h - 18 h | Petit CEP, Atelier de graphothérapie 6-11 ans, Murielle Keip

17 h - 18 h | CEP du Prieuré, Sophrologie : “Bien vieillir” - Atelier sénior, Association Créactiv - Elsa Deyna

17 h - 18 h | CEP du Prieuré, Cours abdos - fessiers – cuisses, Association Colibri

16 h - 17 h | Parc Marcale, Atelier découverte ju-jitsu traditionnel, Wa-Jutsu

 

Mardi 22 mai

 9 h - 10 h | CEP du Prieuré,  Gym tonique, Association Gymnastique Volontaire

 9 h - 11 h 30 | Petit CEP, Réflexologie plantaire, (séances individuelles de 20 min), Aurélie Deve

-       Atelier 9h

-       Atelier 9h30

-       Atelier 10h

-       Atelier 10h30

-       Atelier 11h

10 h 30 - 11 h 30 | CEP du Prieuré, Gym douce en conscience, Association Théra

14 h - 15 h | Départ du CEP du Prieuré, Marche nordique, (prêt de bâtons), Association Gymnastique Volontaire

13 h 15 | Rendez-vous place Adrien Gilles, Découverte randonnée pédestre : Les Tourettes - Drôme - 13 km, Lei Esclops

14 h - 16 h | CEP du Prieuré, Découverte méridien, ki, bien-être, Association Théra

14 h - 15 h | CEP du Prieuré, Atelier de relaxation, (apporter couverture et coussin), Stéphanie Marquet

18 h - 19 h | CEP du Prieuré, Danse classique, Les Ateliers d’Arlequin

18h30 - 20h | CEP du Prieuré, Gym D-Stress et détente, association Thera

19 h 30 - 21 h | Dojo Gymnase, Atelier découverte ju-jitsu traditionnel, Wa-Jutsu

 

Mercredi 23 mai

9 h - 12 h | Petit CEP Coaching de vie, (séances découverte individuelles de 25 min), Betty Joly Le Cren

-       Atelier 9h

-       Atelier 9h30

-       Atelier 10h

-       Atelier 10h30

-       Atelier 11h

-       Atelier 11h30

16 h - 18 h | Petit CEP, Atelier de graphothérapie 6-11 ans, Murielle Keip

15 h - 16 h | Sous-sol médiathèque Joëlle Ritter, Atelier : “Préparer l’été au naturel”, Estelle Bretez

16 h - 17 h | CEP du Prieuré, Atelier sophro ludique : “Favoriser le lien parent-enfant”, Association Créactiv - Elsa Deyna

19 h - 20 h | Petit CEP, Atelier conférence : “Sophrologie méditation”, Soprologie Être Soi - Isabelle Thevel

  

Jeudi 24 mai

9 h - 10 h | CEP du Prieuré, Stretching, Association Gymnastique Volontaire

13 h 15 | Rendez-vous place Adrien Gilles, Découverte randonnée pédestre : Les Ollières-sur-Eyrieux - 12 km, Lei Esclops

14 h - 15 h | CEP du Prieuré, Sophrologie spéciale “femme enceinte”, Isabelle Darnige

15 h - 16 h | CEP du Prieuré, Atelier découverte du chant , par Svitlana, professeur de l’École de Musique

18 h 30 - 19 h 30 | Petit CEP, Apprendre à réguler ses émotions, par soi-même pour un quotidien plus serein, Laurence Vernay

 

Vendredi 25 mai

9 h - 10 h | CEP du Prieuré, Gym tonique (renforcement musculaire), Association Gymnastique Volontaire

10 h - 11 h | CEP du Prieuré, Gym douce en conscience, Association Théra

11 h - 12 h | CEP du Prieuré, Atelier d’ancrage : “Être bien dans ses baskets”, Association Théra

9 h - 16 h | Petit CEP, Réflexologie plantaire, (séances découvertes individuelles de 25 min), Aurélie Deve

-       Atelier 9h

-       Atelier 9h30

-       Atelier 10h

-       Atelier 10h30

-       Atelier 11h

-       Atelier 14h

-       Atelier 14h30

-       Atelier 15h

-       Atelier 15h30

14 h - 15 h | Petit CEP, Atelier Do-In, Emmanuelle Hely

15 h 15 - 16 h | Petit CEP, Séance de Relaxation Visualisation Positive, Emmanuelle Hely

14 h - 17 h | Petit CEP, Atelier découverte access bars - libération des blocages émotionnels, (séances individuelles de 20 min), Isabelle Darnige

-       Atelier 14h-14h20

-       Atelier 14h20-14h40

-       Atelier 14h40-15h

-       Atelier 15h-15h20

-       Atelier 15h20-15h40

-       Atelier 15h40-16h

-       Atelier 16h-16h20

-       Atelier 16h20-16h40

-       Atelier 16h40-17h

16 h - 17 h | Petit CEP, Atelier sophrologie ados 11-15 ans, Association Créactiv - Elsa Deyna

 

Samedi 26 mai

9 h 30 | Parking Marcale (en face de la passerelle), Découverte de la course à pied, Conseils & boucle accompagnée de 30 min, Macadam 07

9 h | Parc Chavaran (à côté du jeu de l’araignée), Initiation découverte VTT (8 ans et plus), Outdoor

10 h - 13 h | Petit CEP, Découverte massage Amma assis, (séances individuelles de 20 min), Corinne Ochoa

-       Atelier 10h

-       Atelier 10h20

-       Atelier 10h40

-       Atelier 11h

-       Atelier 11h20

-       Atelier 11h40

-       Atelier 12h

-       Atelier 12h20

-       Atelier 12h40

10 h - 11 h 30 | Petit CEP, Atelier : “Une bonne posture au quotidien”, Cyrielle Toutaud et Julien Fumas

10 h - 12 h Mini conférence-atelier : “Aménager son jardin de soin”, Jardin des Hêtres

10 h - 11 h 30 | Dojo Gymnase, Atelier découverte ju-jitsu traditionnel, Wa-Jutsu