Détails de l'actualité

Du 08 au 14 mai - Semaine du Bien-être

Les inscriptions pour la 2ème édition sont ouvertes!

Après le succès de la première édition, la Semaine du Bien-Etre organisée par le pôle culturel, revient en ce mois de mai avec encore plus d'activités sportives, de détente, de relaxation, de jardinage... Chacun, quelque soit son âge, selon ses envies, pourra découvrir une voie d'accès au bien-être.

Ne manquez pas la journée "Pass'sport" pour les jeunes, samedi au gymnase.

Cette semaine ne serait pas possible sans la mobilisation exceptionnelle des associations locales, des professionnels du bien-être de la commune et des environs. Déjà présents en 2016 ou nouveaux venus, ils ont été très nombreux à ouvrir au tout public les portes de leurs cours ou à mettre en place des séances spéciales pour cette manifestation. Merci à eux de contribuer à faire de Saint-Péray une ville où il fait bon vivre.

Vous souhaitez participer? Rien de plus simple. Toutes les manifestations sont gratuites. Cependant, certaines nécessitent une inscription car le nombre de places est limité.
Pour cela, choisissez la ou les activités qui vous attirent en consultant le programme ci-dessous. Si vous voyez la mention ***, cela signifie qu'une inscription est nécessaire. Cliquez sur le lien correspondant à votre activité dans la liste ci-dessous et remplissez le formulaire. Dès qu'une activité sera complète, il ne sera plus possible de s'inscrire.

Programme à télécharger

Lundi 8 Mai :

10h/13h - Séance de découverte des massages assis :
Séances individuelles :

10h/10h30

10h30/11h

11h/11h30

11h30/12h

12h/12h30

12h30/13h

14h/16h - Séances de réflexologie plantaire :
Séances individuelles

14h/14h30

14h30/15h

15h/15h30

15h30/16h

15h/16h30 - Atelier : les conséquences d'une mauvaise posture

15h/16h- Cours de pilates

16h/17h - Cours de stretching

19h30/21h -Qi Gong par le geste et le souffle

Mardi 9 Mai :

13h15 - Randonnée à Saint Lager Bressac

14h/15h - Atelier de sophrologie spéciale femmes enceintes

14h/16h - Séances de réflexologie plantaire
Séances individuelles

14h/14h30

14h30/15h

15h/15h30

15h30/16h

17h/18h - Séances de découverte des massages assis :

17h/17h30

17h30/18h

18h/19h -Danse classique pour adultes débutants

18h30/20h - Gym D stress

Mercredi 10 Mai :

15h/16h - Auto Massage

16h30/17h30 - Sophrologie ludique pour enfants et parents

17h30/19h - Découverte de l'acuponcture

Jeudi 11 Mai :

9h/10h- Atelier gestion du stress

9h/11h - Être bien avec les autres

14h/15h - Visualisation positive

15h/16h - Auto Massage

18h/19h30 -Sophrologie et rire

Vendredi 12 Mai :

9h/10h -Être bien dans ses baskets

9H30/11h - Atelier d'écriture "Se trouver soi"

10h15/11h15 - Sophrologie Spécial femmes enceintes

14h / 16h - Séances de réflexologie plantaire :
Séances individuelles

14h/14h30

14h30/15h

15h/15h30

15h30/16h

14h30/16h - Qi Gong & Taiji

17h/18h - Atelier olfactif autour du Yin et du Yang

Samedi 13 Mai :

10h30/12h - Les conséquences d'une mauvaise postures

8h45/10h45 - Méridien et Qi en harmonie intérieure

11h/14h Séances de découverte des massages assis :
Séances individuelles

11h/11h30

11h30/12h

12h/12h30

12h30/13h

13h/13h30

13h30/14h

14h/17h Approche de la somatopathie
Séances individuelles :

14h/14h30

14h30/15h

15h/15h30

15h30/16h

16h/16h30

16h30/17h

16h30/17h30: atelier booster l'energie